Witam. Posiadam faldomierz. Chcialem zmierzyc sobie % tluszczu w wiecej niz 3 miejscach, tak dla ciekawosci. https://www.linear-software.com/body-fat-calculator.html Znalazlem w internecie taka strone. Ktos korzysta ? Wylicza dobrze ? Cz ktos moglby to sprawdzic ?
widze duza roznice(wielkosc)w miesniach znajdujacych sie po prawej i po lewej stronie.prawa strona jest wieksza.cwicze juz od ponad 3 lat.czy idzie to jakos wyrownac??jesli chodzi o trening.
Kiedys znalazlem wsrod postow link do profesjonalnej, zagranicznej strony traktujacej o zastrzykasz domiesniowych z duza iloscia zdjec. Czy ktos moglby mi podac ten link jeszcze raz? pozdrawiam zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia mnie szalenstwo (ACAB)
witam. Nie mogę wejść na niektóre wątki. Wyświetla mi się komunikat jak w temacie. Usuwanie plików cookie nie daje rezultatu. O co kaman? Proszę o rady.
http://www.uol.com.br/camerasports/tv_sports/tv_jiu_jitsu.html Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie
Prosze moderatrów o zmiane tematu http://www.sfd.pl/Foty_do_oceny-t442631.html na 16 lat nowe foty strona 16 17 prosiłem w temacie ale nikt nie zmienił. Mam nadzieje ze to ulegnie zmanie
jak w temacie jakie cwiczenia wedlug was najlepiej wchodzi na ta czesc łydek ? naco zwracac szczegolnie uwage podczas wykonywania tych cwiczen ? obecnie robie wspiecia na podwyzszeniu dodatkowo stawiam stopy lekko do skierowane palce do srodka ale moze macie jakies inne pomysly ?
http://woszczu.freeservers.com/FRsquad/FR-Squad.html narazie to nic wielkiego bo od paru dni dopiero działa. nie wszystko jeszcze jest udostępnione więc się nie przejmujcie jak coś nie będzie się chciało załadować. Zaglądajcie na nią często bowiem będzie warto POZDRO
Mam pewien problem. Moja lewa strona ciała jest znacznie mniejsza od prawej (wszystko: biceps, triceps, udo, łydka itd.) czuję to nawet przy ćwiczeniach, że prawa strona jest bardziej napięta i spompowana od lewej (ćwiczę także na hantlach, technika prawidłowa). Czy ktoś miał też taki problem? Jak to zwalczyć? Z góry dzięki za odpowiedź, pozdro.
witam, jestem nowym czytelnikiem http://potreningu.pl/articles proszę mi powiedzieć dlaczego dotarcie do wcześniejszych artykułów, jest tak zrobione że za każdym razem trzeba się z godzinę na klikać, by poodsłaniać wcześniejsze artykuły. W między czasie przechodzi mi już chęć na czytanie czegokolwiek? Proszę o jakieś sensowne rozwiązania ?
Siemka, znacie jakąś fajną strone ewentualnie apke na telefon gdzie będe mógł wpisac wszystkie spozyte posiłki i produkty w ciągu dnia a ona mi zsumuje ilosc spozytych kalorii i przedewszystkim Makro? Zależy mi aby była dokładna, znała polskie produkty i zebym mógł dodać jakieś autorskie produkty jak np zjem swoje białko o ktorym niema pojecia i [...]
bardziej przypominają mi zapaśników,ale może sie myle http://www.geocities.com/tristatememories/photoalbum.htm duuuużo zdjęć Zmieniony przez - AdamCienki w dniu 2006-04-25 21:05:14
[...] po 3-letniej przerwie na siłownie. Ćwiczę 2 tygodnie i wyraźnie czuję bardziej lewą stronę niż prawą. Szczególnie w klatce piersiowej, bardziej intensywny "ból" czy zakwasy występują z lewej strony, niż z prawej. Czy to normalne? Rozważałem, że może bardziej pracuję lewą stroną, ale takie coś nie ma miejsca, równo idzie lewa strona z prawą.
witam chcialem sie dowiedziec czy jest moze jakas strona na ktorej sa pokazane chwyty najlepiej to zeby było pokazane na filmikach i jak znacie jakies polskie to bym prosił chodzi mi o chwyty z samoobrony i jakies dzwignie